5 astuces pour renforcer son estime de soi

Qu’est-ce que l’estime de soi? L’estime de soi se définit comme le jugement que l’on porte sur soi. C’est une perception globale de notre propre valeur. Elle se développe dès notre enfance, puis évolue et se modifie au fil des années en fonction des...

Comment se déroule une séance d’hypnose?

L’hypnose, c’est quoi? L’hypnose n’est pas simple à définir car trouver une définition claire et concrète qui correspond à tous est compliqué. L’hypnose, c’est une expérience à vivre. Un peu comme l’amour ou le bonheur, on...