Depuis 2020, et surtout depuis la pandémie, nous avons assisté à une explosion des consultations psychologiques en visio. Certes, elle ne convient pas à tout le monde, certains préférant le contact en face à face. Néanmoins, la consultation en visio offre de réels avantages aussi bien pour le patient que pour le psychologue. Voyons ensemble quelques-uns de ces avantages.
Accessibilité
La consultation psychologique en ligne permet un gain de temps au patient. En quelques clics, il qui accède à sa consultation. De plus, il n’a plus besoin de se déplacer, trouver une place et aller jusqu’au cabinet. La visio permet aussi aux patients vivant en zone rurale ou isolée d’avoir accès à un plus large choix de psychologues. Un autre avantage est la flexibilité horaire. En effet, il peut être parfois compliqué de trouver un horaire qui convienne au patient et au psychologue. Faire une séance en visio permet d’avoir une amplitude horaire plus vaste (par exemple avoir sa séance lors de sa pause déjeuner au travail). La visio permet aussi d’avoir le choix entre différents psychologues dans la France voir dans le monde entier. C’est utile aussi pour les patients expatriés ou ceux dont la langue maternelle n’est pas le français et nécessitent de trouver un psychologue parlant sa langue.
Continuité du suivi psychologique
Il arrive que la thérapie soit interrompue car le patient ou le psychologue déménage, ou que le patient soit en vacances. Ce qui est pratique avec les consultations en ligne, c’est qu’il est possible de maintenir le suivi thérapeutique en vacances, en déplacement ou même lors d’un déménagement si on ne souhaite pas changer de psychologue.
Confort d’être chez soi
Certains patients se sentent plus en sécurité et plus à l’aise pour échanger lorsqu’ils sont chez eux car ils se retrouvent dans un lieu intime qu’ils connaissent bien. La consultation en ligne peut être aussi un réel bénéfique pour les personnes ayant une phobie en lien avec les autres ou l’extérieur.
Présentiel ou visio : efficacité identique
Les nouvelles technologies n’arrêtent de nous surprendre et de se développer de plus en plus. Nous avons déjà un éventail d’applications pour se communiquer en visio. De plus, il est maintenant possible de passer des questionnaires en ligne. Concernant l’efficacité de la thérapie et la qualité du lien thérapeutique, les études montrent que la thérapie en ligne est tout aussi bien que celle en face à face pour de nombreux troubles.
Discrétion
Avouer qu’on va voir le psychologue peut encore s’avérer difficile pour certains patients, parfois au point de ne pas sauter le pas. En bénéficiant de consultation en ligne, le patient ne risque pas de tomber sur une personne connue dans la salle d’attente ou dans la rue et qui lui poserait la question de savoir où il se rend.
Réduction des coûts des consultations psychologiques en ligne
Il y a effectivement une réduction des coûts pour le patient et le psychologue. Pour le patient, ça sera l’essence de la voiture, l’achat des tickets de transports. Et pour le psychologue, s’il est en 100 % visio, cela lui permet d’économiser un loyer de cabinet, ce qui n’est pas négligeable.
En résumé, cette nouvelle façon de voir et pratiquer la thérapie offre une alternative pratique, accessible et efficace. Nous sommes de plus en plus connectés et cette manière de consulter en ligne répond aux besoins des patients et du psychologue tout en maintenant la qualité de la thérapie.
Prenez soin de votre bien-être où que vous soyez : une séance de psychologie en ligne vous permet d’avancer à votre rythme, en toute sérénité et depuis le confort de votre chez-vous où partout ailleurs dans le monde.